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文丨云祈
编辑丨木容
孙俪作为圈里的“拼命三娘”，拿过不少大奖。
可前几年因为过度养生，状态看起来还不如同龄女星。
也用自己的实际行动点醒了不少人，健康的状态是换不回来的。
钱再多有什么用？43岁孙俪如今的现状，给中年女性敲响了警钟。
事业之路
她出生于上海一个普通的家庭，小时候虽说不上有多富裕，但也够一家人生活。
可在她的记忆里童年并不快乐，因为父母经常会吵架。
她喜欢跳舞，妈妈举双手支持，但爸爸张口闭口觉得浪费钱。
为了女儿能有一个完整的家，她的妈妈一直在尽力忍耐。
直到她12岁那年，父亲留下两千块就离开了。
可以说无论是做丈夫还是父亲，都是很不负责任的了。
好在妈妈没有放弃她，为了让她健康的成长一个人打好几份工。
不仅鼓励孩子安心上学，还支持她学习喜欢的跳舞。
每次看到辛苦的母亲，她总是在心里暗暗想以后要出人头地，让母亲过上好日子。
而她是这样想的也是这样做的，自从踏入娱乐圈后，凭借深入人心的演技很快站稳了脚跟。
当年参加选秀比赛的她拿下了亚军，担任评委的刘德华在比赛结束后特意邀请她参演自己的电影。
回国后她穿着白色上衣和牛仔裤去见了导演，干净、灵气成为了对她的第一印象。
在导演的眼里安心就应该是这个样子，于是她刚出道就出演了《玉观音》。
过了公司那关后，导演还是觉得很忐忑，怕这个年轻人演不好单亲妈妈。
但是当开拍的时候，她背着一个孩子走过来，那一刻导演的心就放下了。
他不知道其实孙女士早有准备，为了演好自己人生中第一个角色，做了不少功夫。
这部剧成为了那年的大爆剧，往后她每个作品都是一步一个脚印，没几年便成为了顶流。
尤其是在《甄嬛传》之后，她直接成为了观众们心里演技派女星的代名词。
如今她在演戏这条路上，已经把敬业刻在了骨子里。
养生的生活
她早就成为了国内的一线演员，演技得到了所有观众的认可，确实很出众。
而且她的戏几乎都是精品，每一部收视率都很好。
虽说她拍戏的速度不是很快，有可能一年一部，但她拍戏的时候是真的敬业。
因为自己的体质弱，为了不影响工作，需要格外注意养生。
早年在文工团的时候，长期在寒冷的环境下排练和演出。
后来进入演艺圈，工作强度大就不说了，长期熬夜和不规律的生活节奏对身体造成了负担。
再加上演员这个职业的工作通常都是比较忙，别说休息时间不多了，还常常会导致饮食不规律。
因为拍戏太拼，落下了不少毛病，三个月的拍摄可能最后一个月她的免疫系统就撑不住了。
有了这样的经历，她开始格外注重养生，可没想到她做的太“过”了
据说她从40度才开始开空调，到二十四节气雷打不动的泡脚打卡。
她的养生早已经不是秘密，圈里跟她熟悉的演员都深有体会。
咱们应该都知道她长期以来坚持素食饮食，大家都以为这位明星只是为了保持身材苗条。
甚至之前因为露面有些眼球突出，被网友们批评为过度养生。
但她并不是天都只吃素，而是遵循着自己独特的饮食规律，尽管是素食她也讲究着营养均衡。
那段时间她的状态明显不如之前了，网友们也找出之前在《甄嬛传》时候的照片。
可能她自己也发现有些过于“极端”，后来她也开始慢慢改变。
健康的生活方式
前几天，她在社交平台上分享出了自己近期的饮食。
图片中能看出来，她的每一顿饭都很丰盛，光是看颜色就知道很健康。
她之前倡导“倾听身体声音”的动态健康观，采用轻断食、季节性食疗、晨间瑜伽等。
但身体体质指数低于医学的标准，过度的自律可能会造成心理上的压力。
看到她现在晒出的饭，能看出来现在她已经不是只把养生当成吃饭的唯一标准。
开始调整自己的饮食和代写，做到既能吃饱又不会发胖，还在最后提到：
“其实认真吃好每一餐就是健康，美丽的基础。”
确实是这样，现在这个时代有太多年轻人为了减肥而节食，但其实这样对身体的危害是很大的。
而且这样会让整个人看起来很憔悴，毕竟没有营养会气血不足，还是得好好吃饭。
年轻时候总是会为了打拼事业而忽略身体，到现在这个年纪知道以健康为主。
这何尝不是一种迟来的清醒呢，毕竟不管什么时候都应该把身体放在第一位。
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参考资料：百度百科孙俪
孙俪救下并收养“独眼流浪猫”：让爱不再流浪！此前将《甄嬛传》中太后养的白猫带回家．杭州日报
孙俪回应左眼受伤称“被球撞了”！展示伤处眼球上有红点．搜狐娱乐
邓超晒与孙俪跳舞视频，庆祝结婚15年：今天是我们的水晶婚．鲁中晨报
内容来源于51吃瓜网友投稿 |
